Άγχος Εξετάσεων. Πώς να παλέψετε με το θηρίο…

Πριν από εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια οι πρωτόγονοι άνθρωποι βίωναν το άγχος ως κομμάτι της καθημερινής τους ζωής.  Η πανταχού παρούσα απειλή να τους επιτεθούν τα άγρια θηρία προκαλούσε ένα σύνολο φυσιολογικών αντιδράσεων οι οποίες κρατούσαν τους προγόνους μας σε εγρήγορση ώστε να μπορούν να πολεμήσουν ή να τρέξουν γρήγορα για να διαχειριστούν τον κίνδυνο (fight or flight response) και να επιβιώσουν.

Εξετάσεις. Κάθε φορά ένα μικρό τεστ επιβίωσης 

Στη σύγχρονη κοινωνία οι μαθητές συχνά αντιλαμβάνονται τις εξετάσεις ως μία απειλητική για αυτούς συνθήκη, καθώς μέσα σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα καλούνται να αποδείξουν στους γύρω τους αλλά ταυτόχρονα και στον εαυτό τους την ικανότητα και την αξία τους. Το άγχος λοιπόν είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση του οργανισμού μας σε μία απειλητική κατάσταση ή σε μία συνθήκη που εμείς αντιλαμβανόμαστε ως απειλητική, όπως αυτή των εξετάσεων. (more…)


6 + 1 Λόγοι για να Μάθετε μία Ακόμη Ξένη Γλώσσα

1. Κάνετε την ζωή σας πιο διασκεδαστική! Ίσως το πιο προφανές πλεονέκτημα του να γνωρίζετε μια ξένη γλώσσα είναι οι πόρτες που ανοίγουν διάπλατα για διάφορους τομείς της ζωής σας, σε όλον τον κόσμο. Αν μαθαίνετε σε περιβάλλον τάξης αυτομάτως έχετε κάνει νέους φίλους με τους οποίους μπορείτε να μοιραστείτε τις κοινές εμπειρίες, τα άγχη, τις δυσκολίες αλλά και την ίδια την γνώση της νέας γλώσσας! Έρχεστε σε επαφή με νέες κουλτούρες, μαθαίνετε νέους τρόπους ζωής και κατανοείτε καλύτερα τον δικό σας πολιτισμό, επανεξετάζοντας τα πράγματα μέσα από ένα νέο πρίσμα. Έχετε περισσότερες ευκαιρίες να (more…)